Atividade Física Durante A Gravidez
A prática regular de atividades físicas é sempre bem-vinda, incluindo durante a gravidez. Os exercícios neste período, no entanto, devem ser leves e relaxantes, respeitando as limitações de cada mulher.
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Category: Saúde
Retorno Das Aulas Presenciais – Cuidados Para Evitar A Propagação Da Covid-19
A retomada das aulas durante a pandemia requer dos pais e mães uma atenção especial. Afinal, a Covid-19 continua presente em nosso dia a dia e os cuidados com os filhos são mais essenciais do que nunca.
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Como Preparar Alimentos Para Os Pequenos Com Todos Os Nutrientes Necessários
Cuidar bem da alimentação do seu filho também é uma escolha de amor. Afinal, para crescer forte e saudável, ele precisa de uma dieta balanceada e rica em certos nutrientes que são fundamentais para o desenvolvimento das crianças.
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Como Combater A Insônia Na Gravidez
A gravidez traz uma série de mudanças para a mulher. Entre elas estão as hormonais, e é por isso que muitas gestantes apresentam insônia. Uma condição desconfortável, mas que pode ser combatida.
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Amamentação: Quais As Diferentes Posições Para Amamentar Seu Bebê
Sabe qual é a melhor posição para amamentar o seu bebê? A resposta é: aquela que for mais confortável para vocês. Confira as possibilidades de posições.
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Drenagem Linfática E Os Benefícios Durante A Maternidade
Cansaço, sensação de pernas pesadas e inchaço podem ocorrer durante a maternidade. Para reduzir esses e outros incômodos, nada mais recomendado do que a drenagem linfática.
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Saiba Como Proteger As Crianças No Verão
Os dias de sol são ideais para as crianças ficarem mais à vontade, curtirem a praia, piscina, cada momento do verão. Mas também exigem precauções para aliviar o calor dos pequenos e deixá-los protegidos, fresquinhos e felizes.
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Retenção De Líquidos Na Gravidez
Inchaço nas pernas e pés é um dos sintomas mais comuns da reta final da gestação. Cuidados com a alimentação, beber água e fazer atividades físicas leves ajudam a minimizar essa retenção de líquidos.
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Hidratação E Os Cuidados Com A Pele Após A Maternidade
São muitas as transformações que acontecem durante os nove meses de gravidez. No corpo e na pele das mamães. Para se prevenir contra as estrias, aliviar a sensação de inchaço e evitar a flacidez, muito comum no período pós-parto, é importante manter a pele sempre hidratada.
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Gripe Durante A Gestação
Com a gravidez, também nasce a necessidade da conhecer os riscos e saber como tratar uma possível gripe, já que, durante essa fase, o corpo sofre alterações no sistema.
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