Correr, nadar, jogar e brincar são hábitos para exercitar desde a primeira infância, porque são fundamentais para a formação dos pequenos. Confira todos os benefícios que a prática de uma atividade física fornece para uma vida ativa e saudável das crianças.
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A diabetes não é uma doença exclusiva dos adultos, ela também pode se manifestar em crianças e adolescentes. E, quanto antes identificada, melhor.
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Dúvidas sobre o sexo durante e após a gravidez não faltam. Será que prejudica a gestação? Ou machuca o bebê? Como retomar a vida sexual após o nascimento da criança? Esse é um tema que merece ser discutido com muito amor, carinho e respeito: afinal, o sexo é uma parte importante da relação do casal.
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Essencial para o desenvolvimento da criança em diversos aspectos, a coordenação motora fina envolve movimentos específicos como brincar, escrever, desenhar e pintar. Quanto mais cedo a criança é estimulada, maior a precisão com que todas essas atividades serão feitas.
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A prática regular de atividades físicas é sempre bem-vinda, incluindo durante a gravidez. Os exercícios neste período, no entanto, devem ser leves e relaxantes, respeitando as limitações de cada mulher.
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Inchaço nas pernas e pés é um dos sintomas mais comuns da reta final da gestação. Cuidados com a alimentação, beber água e fazer atividades físicas leves ajudam a minimizar essa retenção de líquidos.
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Cansaço, sensação de pernas pesadas e inchaço podem ocorrer durante a maternidade. Para reduzir esses e outros incômodos, nada mais recomendado do que a drenagem linfática.
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Os dias de sol são ideais para as crianças ficarem mais à vontade, curtirem a praia, piscina, cada momento do verão. Mas também exigem precauções para aliviar o calor dos pequenos e deixá-los protegidos, fresquinhos e felizes.
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São muitas as transformações que acontecem durante os nove meses de gravidez. No corpo e na pele das mamães. Para se prevenir contra as estrias, aliviar a sensação de inchaço e evitar a flacidez, muito comum no período pós-parto, é importante manter a pele sempre hidratada.
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Com a gravidez, também nasce a necessidade da conhecer os riscos e saber como tratar uma possível gripe, já que, durante essa fase, o corpo sofre alterações no sistema.
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