A Semana da Amamentação de 2023 aborda um tema de grande relevância: a conciliação da amamentação com a vida profissional. Com cerca de 48% dos lares brasileiros tendo mulheres como principais responsáveis pelo sustento da família, torna-se crucial compreender como equilibrar essas duas importantes esferas da vida, garantindo que os bebês continuem recebendo os benefícios do leite materno.
Para muitas mães que retornam ao trabalho, surgem dúvidas sobre a manutenção da amamentação. Como garantir que o bebê receba os nutrientes essenciais? A produção de leite será prejudicada? A resposta reside no acesso à informação e no planejamento adequado.
Conhecendo seus direitos e garantindo a amamentação
Primeiramente, é fundamental conhecer e exercer os direitos que protegem as mães que amamentam. Existem normas que amparam essas mulheres, possibilitando que enfrentem esse desafio com maior tranquilidade tanto para elas quanto para os bebês. Vale sempre reforçar a importância de alimentar exclusivamente com leite materno até os seis meses e de prolongar a amamentação até, pelo menos, os dois anos.
Em relação à licença-maternidade, é possível ampliá-la em duas semanas mediante apresentação de atestado médico, o que assegura a amamentação exclusiva nos primeiros meses de vida do filho. Servidoras públicas e funcionárias de empresas que aderiram ao programa “Empresa Cidadã” têm a opção de solicitar uma prorrogação da licença-maternidade por 60 dias. Informar-se previamente possibilita tomar as providências necessárias no momento oportuno.
Dicas para manter a amamentação durante o trabalho
Para garantir a continuidade da amamentação enquanto se está no expediente de trabalho, recomenda-se fazer um estoque de leite materno. Coletar e armazenar o leite adequadamente 15 dias antes de retornar ao trabalho é uma medida útil para atender às necessidades do bebê. Quando a amamentação direta não for possível, é viável retirar o leite manualmente ou utilizar uma bomba extratora, estimulando a produção de leite por meio do esvaziamento regular das mamas.
Algumas empresas disponibilizam salas de apoio à amamentação para suas funcionárias, proporcionando um local adequado para ordenhar o leite materno durante o expediente e armazená-lo corretamente até o fim do dia de trabalho. Verificar a disponibilidade dessas salas e possuir os itens necessários, como um extrator de leite, um coletor, recipientes de armazenamento, uma bolsa térmica e protetores de seio, são passos importantes para facilitar o processo.
Além disso, é fundamental aproveitar os recursos oferecidos no ambiente de trabalho para facilitar a conciliação entre amamentação e a jornada profissional. As mães têm direito a dois descansos de meia hora cada um para amamentar seus filhos, além do intervalo do almoço. Para mães que moram longe do trabalho, considerar a possibilidade de a pessoa responsável pelo cuidado do bebê levá-lo até o local de trabalho pode ser uma solução. Caso necessário, é válido negociar com o empregador a flexibilização do horário de entrada ou saída, permitindo que haja tempo suficiente para amamentar.
O apoio da família, colegas de trabalho e empregador
Com um planejamento cuidadoso, equilíbrio entre as demandas profissionais e pessoais e o apoio da família, colegas de trabalho e empregador, é perfeitamente possível manter a amamentação e desfrutar de todos os benefícios que ela proporciona ao bebê. A amamentação não só contribui para a saúde do filho, mas também fortalece o vínculo entre mãe e bebê.
Não deixe que a volta ao trabalho impeça a continuidade da amamentação. Com as informações corretas, o planejamento adequado e a busca por apoio quando necessário, é possível conciliar essas duas importantes áreas da vida. Priorizar o bem-estar do bebê é essencial, e sempre que precisar, busque orientações profissionais para auxiliá-la nessa jornada.
Amamentação e trabalho podem caminhar juntos, garantindo o melhor para a mãe e seu filho.
Para ajudar as mamães nessa fase, alguns itens são indispensáveis para auxiliar na amamentação:
COLETOR DE LEITE MATERNO
O Coletor de leite materno Lolly Kinndy auxilia a mãe na hora da amamentação, enquanto o bebê mama em um seio, o leite flui na mama oposta, podendo ser coletado de forma segura, higiênica e sem desperdício. Esse leite poderá ser armazenado e oferecido ao bebê. Feito em 100% de silicone, possui base com ventosa para maior segurança, conta com tampa protetora e canaleta para facilitar a transferência do leite para o pote de armazenamento.
KIT 3 POTES PARA LEITE MATERNO
Promove praticidade, higiene e cuidado ao armazenar o leite materno. Facilita o transporte, evita vazamentos e o contato com o cheiro de alimentos na geladeira e/ou freezer. É compatível com roscas de mamadeiras e com o Extrator Manual de Leite Materno Lolly Kinddy.
EXTRATOR DE LEITE MATERNO
Inclui almofada de silicone que massageia o peito, gatilho ergonômetrico e gargalo compatível com mamadeiras. Leve e portátil, com bolsa para transporte e acompanha 1 pote de leite extra.
