{"id":9471,"date":"2022-11-22T09:30:25","date_gmt":"2022-11-22T12:30:25","guid":{"rendered":"https:\/\/lolly.com.br\/kinddy\/?p=9471"},"modified":"2022-11-22T09:30:26","modified_gmt":"2022-11-22T12:30:26","slug":"introducao-alimentar-do-bebe-como-e-quando-iniciar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lolly.com.br\/kinddy\/introducao-alimentar-do-bebe-como-e-quando-iniciar\/","title":{"rendered":"Introdu\u00e7\u00e3o alimentar do beb\u00ea: como e quando iniciar"},"content":{"rendered":"

<\/p>

Quando come\u00e7ar a introdu\u00e7\u00e3o alimentar?<\/h3>

Existem algumas raz\u00f5es pelas quais iniciamos a introdu\u00e7\u00e3o alimentar aos 6 meses de idade. A primeira delas \u00e9 pelo fato que o beb\u00ea n\u00e3o precisa de nenhum outro alimento al\u00e9m do leite materno, que cont\u00e9m tudo o que ele precisa. O segundo motivo est\u00e1 relacionado ao desenvolvimento. O beb\u00ea apresenta o que chamamos de \u201csinais de prontid\u00e3o\u201d, que s\u00e3o marcos do seu desenvolvimento que mostram que est\u00e3o prontos para iniciar a alimenta\u00e7\u00e3o s\u00f3lida.<\/p>

As primeiras papinhas ser\u00e3o importantes para a forma\u00e7\u00e3o do paladar?<\/h3>

Sim, pois \u00e9 o primeiro contato de fato que a crian\u00e7a tem com os alimentos. Sabe-se que o paladar da crian\u00e7a j\u00e1 come\u00e7a a ser incentivado desde a vida intrauterina, na amamenta\u00e7\u00e3o (dependendo da alimenta\u00e7\u00e3o materna) e quando tem in\u00edcio \u00e0 introdu\u00e7\u00e3o das papinhas o paladar come\u00e7a a se formar, por\u00e9m, \u00e9 l\u00f3gico que deve ser considerado prefer\u00eancias inerentes a cada um.<\/p>

Como deve ser feita a introdu\u00e7\u00e3o dos alimentos?<\/h3>

\u00c9 importante n\u00e3o misturar os alimentos de forma a fazer com que a crian\u00e7a saiba o que est\u00e1 comendo e diferencie o paladar dos alimentos. Em pequenas quantidades de acordo com a toler\u00e2ncia da crian\u00e7a, assim ir\u00e1 se observar de imediato caso a crian\u00e7a tenha alguma rea\u00e7\u00e3o adversa ao alimento.<\/p>

Inicia-se no 6\u00ba m\u00eas com as frutinhas na forma de sucos ou papinhas. No 7\u00ba m\u00eas os vegetais e as carnes na forma de papinha salgada. No 8\u00ba e 9\u00ba m\u00eas s\u00e3o oferecidos na forma de sopa, ou seja, mais inteiros e j\u00e1 se pode colocar a gema de ovo na quantidade de at\u00e9 \u00bd gema.<\/p>

A partir do 10\u00ba m\u00eas incluem-se os peixes e o restante dos alimentos j\u00e1 podem ser oferecidos na forma de refei\u00e7\u00e3o.<\/p>

Claro que essas introdu\u00e7\u00f5es dependem muito do desenvolvimento de cada crian\u00e7a que deve estar sempre sendo acompanhada pelo pediatra.<\/p>

Quais vitaminas e alimentos n\u00e3o podem faltar na papinha do beb\u00ea?<\/h3>

Os carboidratos (arroz e macarr\u00e3o integral, aveia, quinoa, batata, mandioquinha, inhame, car\u00e1, mandioca) s\u00e3o como o combust\u00edvel energ\u00e9tico para o organismo;<\/p>

Os lip\u00eddeos (azeite de oliva, semente de linha\u00e7a), s\u00e3o gorduras boas \u2013 mono e poli-insaturadas, vitamina E, que ajudam no transporte das vitaminas lipossol\u00faveis.<\/p>

As prote\u00ednas (carnes, aves, ovos) que favorecem a multiplica\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas, desenvolvimento dos m\u00fasculos, ossos, pele e estrutural, complexo B est\u00e3o relacionadas \u00e0 produ\u00e7\u00e3o de energia do organismo, melhor funcionamento do sistema neurol\u00f3gico;<\/p>

As leguminosas (feij\u00e3o, ervilha, gr\u00e3o de bico, lentilha), que cont\u00eam prote\u00ednas, carboidrato e minerais importantes, como o ferro que atua na forma\u00e7\u00e3o de hemoglobina (transporte de oxig\u00eanio), sistema imunol\u00f3gico e fornece energia, o c\u00e1lcio ajuda na forma\u00e7\u00e3o de massa \u00f3ssea e denti\u00e7\u00e3o, contra\u00e7\u00e3o muscular, controle da press\u00e3o arterial, forma\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios e neurotransmissores, o zinco faz s\u00edntese de prote\u00ednas e protetor do sistema imunol\u00f3gico.<\/p>

Hortali\u00e7as e legumes variados e coloridos (folhas verdes claras e escuras: couve, alface, espinafre, br\u00f3colis; cenoura ou ab\u00f3bora, chuchu, abobrinha, couve flor, vagem, beterraba, etc.) todos estes grupos alimentares s\u00e3o ricos de vitaminas e minerais, como a vitamina A, participa do processo de crescimento \u00f3sseo, s\u00edntese de prote\u00ednas; mant\u00e9m a integridade dos epit\u00e9lios dos olhos, da pele e mucosas, a vitamina C, fortalece o sistema imunol\u00f3gico, s\u00edntese de col\u00e1geno, melhora os processos cicatriciais, melhora a absor\u00e7\u00e3o do ferro, magn\u00e9sio, c\u00e1lcio, ferro, al\u00e9m de muitos fitoqu\u00edmicas que melhoram as defesas das crian\u00e7as.<\/p>

Para fazer as papinhas, utilizar pelo menos 1 alimento de cada grupo, higienizar, cozinhar e amassar com o aux\u00edlio de um garfo<\/p>

Como conservar a papinha? \u00c9 poss\u00edvel congelar? Ou perder\u00e1 os nutrientes?<\/h3>

Esterilize com \u00e1gua quente os potes que v\u00e3o ao freezer e divida em por\u00e7\u00f5es a papinha feita, logo ap\u00f3s seu preparo. Cole em cada pote um adesivo com a data de preparo e os ingredientes usados, pois assim voc\u00ea consegue manter uma alimenta\u00e7\u00e3o variada e n\u00e3o corre o risco de servir a mesma sopa em refei\u00e7\u00f5es seguidas. Quando for servir a papinha tire-a do freezer e aque\u00e7a em banho maria. A papa pode ser mantida por at\u00e9 30 dias, desde que feita da maneira correta.<\/p>

As papinhas prontas s\u00e3o prejudiciais ao beb\u00ea?<\/h3>

N\u00e3o s\u00e3o prejudiciais, at\u00e9 porque seguem padr\u00f5es de qualidade de fabrica\u00e7\u00e3o bem exigentes, por\u00e9m, n\u00e3o podemos compar\u00e1-la com as caseiras. Mas podem ser utilizadas quando necess\u00e1rio, quando a m\u00e3e n\u00e3o possui tempo h\u00e1bil de prepar\u00e1-la. Fazer a papinha em casa acaba sendo mais saud\u00e1vel uma vez que a m\u00e3e mesma pode criar formas diferentes de faz\u00ea-la, incrementar, temperar e livre de conservantes.<\/p>

Quais as frutas ideais para se oferecer a um beb\u00ea de at\u00e9 um ano de idade?<\/h3>

Todas, exceto as que se utilizam muito agrot\u00f3xicos, como morango, ou mais dif\u00edcil de digest\u00e3o, como melancia, jaca, pinha e goiaba.<\/p>

Boas op\u00e7\u00f5es, p\u00eara, ma\u00e7\u00e3 raspadinha, banana, uva, mel\u00e3o, caqui, manga raspadinha, abacate amassadinho.<\/p>

Quais alimentos s\u00e3o proibidos ou devem ser evitados at\u00e9 o primeiro ano de vida?<\/h3>

Mel devido \u00e0 presen\u00e7a da toxina botul\u00ednica, frituras, a\u00e7\u00facares, doces, guloseimas, refrigerantes, balas.<\/p>

Como deve ser a ingest\u00e3o de l\u00edquidos? Qual a import\u00e2ncia da \u00e1gua para as crian\u00e7as? Vemos que algumas recusam esse l\u00edquido e tomam apenas, leite ou sucos.<\/h3>

Deve ser sempre fracionada e longe das refei\u00e7\u00f5es para n\u00e3o prejudicar a digest\u00e3o da crian\u00e7a.<\/p>

A \u00e1gua \u00e9 fundamental para manter a hidrata\u00e7\u00e3o dos tecidos al\u00e9m de ser essencial para manter a temperatura corporal e transportar os nutrientes e vitaminas, excretar toxinas.<\/p>

100ml\/Kg dia at\u00e9 10kg<\/p>

80 a 90 ml \/Kg dia de 11 a 20 kg<\/p>

50 a 80 ml\/Kg dia de 21 a 30 kg<\/p>

\"O
O Kit Refei\u00e7\u00e3o Trippy Lolly Kinddy \u00e9 ideal para viagens e passeios, pois garante uma alimenta\u00e7\u00e3o tranquila e segura. Al\u00e9m de auxiliar a crian\u00e7a que est\u00e1 aprendendo a comer sozinha, proporciona uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e saud\u00e1vel, com espa\u00e7o para alimentos energ\u00e9ticos (carboidratos), alimentos construtores (carnes, latic\u00ednios, ovos e gr\u00e3o) e alimentos reguladores (frutas e vegetais).<\/figcaption><\/figure><\/div>

O que \u00e9 BLW?\u00a0<\/h3>

BLW \u00e9 a sigla em ingl\u00eas de Baby Led Weaning, que em portugu\u00eas significa desmame guiado pelo beb\u00ea. Mas, na verdade os especialistas no assunto preferem chamar de alimenta\u00e7\u00e3o guiada pelo beb\u00ea.<\/p>

O BLW<\/a> \u00e9 uma abordagem de introdu\u00e7\u00e3o alimentar em que se respeita o tempo e o desenvolvimento. O beb\u00ea tem a oportunidade de se alimentar de forma independente desde o princ\u00edpio. Os alimentos s\u00e3o oferecidos em peda\u00e7os com cortes seguros e tamb\u00e9m, amassados com colher. O beb\u00ea vai explorar e experimentar os alimentos sob supervis\u00e3o. As vantagens, segundo informa\u00e7\u00f5es do BLWBRASILAPP, s\u00e3o maiores contato com texturas e cores favorecendo a rela\u00e7\u00e3o com os alimentos, ajuda no desenvolvimento motor, pois o beb\u00ea o \u00e9 agente ativo durante a refei\u00e7\u00e3o.<\/p>

<\/p>

Voc\u00ea j\u00e1 conhece a linha de pratinhos, talheres, copos e alimentador da Lolly?<\/h4>

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Quando come\u00e7ar a introdu\u00e7\u00e3o alimentar? Existem algumas raz\u00f5es pelas quais iniciamos a introdu\u00e7\u00e3o alimentar aos 6 meses de idade. A primeira delas \u00e9 pelo fato que o beb\u00ea n\u00e3o precisa de nenhum outro alimento al\u00e9m do leite materno, que cont\u00e9m tudo o que ele precisa. O segundo motivo est\u00e1 relacionado ao desenvolvimento. 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Existem algumas raz\u00f5es pelas quais iniciamos a introdu\u00e7\u00e3o alimentar aos 6 meses de idade. A primeira delas \u00e9 pelo fato que o beb\u00ea n\u00e3o precisa de nenhum outro alimento al\u00e9m do leite materno, que cont\u00e9m tudo o que ele precisa. O segundo motivo est\u00e1 relacionado ao desenvolvimento. 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