O leite materno \u00e9 um alimento perfeito, capaz de alimentar e proteger seu filho de poss\u00edveis infec\u00e7\u00f5es. Quer mais motivos para amamentar? Esta pr\u00e1tica\u00a0 aumenta o v\u00ednculo entre a m\u00e3e o beb\u00ea, evita problemas como obesidade e alergias, sem falar que est\u00e1 sempre na temperatura ideal e n\u00e3o custa nada! Conhe\u00e7a todos os benef\u00edcios deste l\u00edquido perfeito e tire suas d\u00favidas!<\/p>
Amamentar \u00e9 a melhor coisa que uma m\u00e3e pode fazer por seu filho.<\/p>
E n\u00e3o se trata de benef\u00edcios a curto prazo, como praticidade, melhor digest\u00e3o, disponibilidade…<\/p>
Al\u00e9m de todos esses benef\u00edcios, o maior de todos, talvez seja o mais simples e importante, trocar emo\u00e7\u00f5es, tocar seu beb\u00ea e investir neste v\u00ednculo de amor.<\/p>
Nem sempre, amamentar \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil, ou seja, algumas mulheres passam por dificuldades durante esta fase. Mas o principal nesta hora \u00e9 ser bem orientada pelo m\u00e9dico ou por uma consultora de amamenta\u00e7\u00e3o e estimulada para n\u00e3o desistir.<\/p>
S\u00e3o mais de 160 componentes descritos. O leite materno \u00e9 um l\u00edquido rico em gordura, minerais, vitaminas, enzimas e imunoglobulinas que protegem contra doen\u00e7as \u2013 imunoglobulinas somente presentes no leite materno. O leite humano cont\u00e9m, tamb\u00e9m, diferentemente do leite de vaca, maiores concentra\u00e7\u00f5es de amino\u00e1cidos essenciais de alto valor biol\u00f3gico (cistina e taurina) que s\u00e3o fundamentais ao crescimento do sistema nervoso central. Isso \u00e9 particularmente importante para o prematuro.<\/p>
Por ser o alimento\u00a0 mais completo, de f\u00e1cil digest\u00e3o, oferecer prote\u00e7\u00e3o imunol\u00f3gica, \u00e9 pr\u00e1tico, fortalece o v\u00ednculo entre m\u00e3e e filho e evita contamina\u00e7\u00f5es. Protege a crian\u00e7a de diversas doen\u00e7as e infec\u00e7\u00f5es. Estudos demonstram que beb\u00eas amamentados no peito t\u00eam mais resist\u00eancia a doen\u00e7as e a taxa de mortalidade nos primeiros meses de vida \u00e9 menor. Para completar, a amamenta\u00e7\u00e3o fortalece a musculatura da face e da boca do beb\u00ea.<\/p>
Logo\u00a0 ap\u00f3s\u00a0o\u00a0 parto, ainda na sala de parto, a m\u00e3e deve oferecer o peito ao rec\u00e9m-nascido,\u00a0 assim\u00a0 a\u00a0 descida e a produ\u00e7\u00e3o de leite ser\u00e3o mais r\u00e1pidas. \u00c9 muito importante que o primeiro contato do beb\u00ea seja com a m\u00e3e, pele-a-pele, logo ap\u00f3s o nascimento. Atrav\u00e9s da pele dela ele receber\u00e1 est\u00edmulos para adquirir os mesmos anticorpos que ela possui.<\/p>
Colostro \u00e9 um l\u00edquido amarelado e grosso que tem a fun\u00e7\u00e3o de alimentar e proteger o rec\u00e9m-nascido de infec\u00e7\u00f5es, bact\u00e9rias e v\u00edrus. Ele \u00e9 conhecido como o primeiro leite, pois \u00e9 secretado pelas mamas nos primeiros dias ap\u00f3s o parto, por\u00e9m ao final da gesta\u00e7\u00e3o os seios j\u00e1 come\u00e7am a produzi-lo. Ele sai em pequenas quantidades \u2013 adequado ao tamanho do est\u00f4mago do beb\u00ea, mas suficiente para as necessidades do beb\u00ea e principalmente pelo poder de imuniza\u00e7\u00e3o natural que ele exerce.<\/p>
Uma outra vantagem \u00e9 que esse l\u00edquido amarelo e pegajoso \u00e9 laxativo e ajuda na elimina\u00e7\u00e3o do mec\u00f4nio (as primeiras fezes); quanto maior esta elimina\u00e7\u00e3o, o rec\u00e9m-nascido ter\u00e1 menos icter\u00edcia. <\/p>
A\u00a0\u00a0OMS\u00a0\u2013 Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade recomenda\u00a0 que\u00a0 os\u00a0 beb\u00eas\u00a0 recebam\u00a0 exclusivamente\u00a0 leite\u00a0 materno durante os primeiros seis meses de vida. Depois deste per\u00edodo, com o objetivo de suprir as necessidades nutricionais, os beb\u00eas devem come\u00e7ar a\u00a0receber alimenta\u00e7\u00e3o complementar segura e nutricionalmente adequada, ao mesmo\u00a0 tempo\u00a0 em\u00a0 que\u00a0 a amamenta\u00e7\u00e3o deve continuar por at\u00e9 os dois anos de idade ou mais. O desmame deveria ser um \u201cacordo\u201d entre m\u00e3e e beb\u00ea \u2013 na hora em que ambos quiserem.<\/p>
S\u00e3o muitos os benef\u00edcios da amamenta\u00e7\u00e3o para a mulher. Em primeiro lugar estudos comprovaram que amamentar diminui as chances de desenvolver c\u00e2ncer de mama e ov\u00e1rio. Outra vantagem \u00e9 que o corpo volta mais r\u00e1pido \u00e1 forma, afinal amamentando gasta-se muita energia e em contrapartida acelera a perda de peso. O \u00fatero tamb\u00e9m contrai mais rapidamente, retornando ao seu volume normal. A amamenta\u00e7\u00e3o exclusiva protege tamb\u00e9m contra anemia (defici\u00eancia de ferro).\u00a0<\/p>
A\u00a0m\u00e3e\u00a0precisa descansar,\u00a0alimentar-se bem, ingerir grande quantidade de l\u00edquidos\u00a0e\u00a0oferecer o peito frequentemente. Quanto mais oferecer o peito, maior a produ\u00e7\u00e3o de leite \u2013 o leite s\u00f3 se torna insuficiente se a m\u00e3e n\u00e3o deixar o beb\u00ea mamar ou n\u00e3o extrair o leite; ou seja, a \u201csufici\u00eancia \u201c vai depender da sa\u00edda de leite. Assim, para dois beb\u00eas (g\u00eameos), se ambos sugarem o leite ser\u00e1 produzido o suficiente para ambos.<\/p>
Alguns fatores como cansa\u00e7o f\u00edsico e emocional podem diminuir a produ\u00e7\u00e3o do leite. O beb\u00ea pode mamar quando e quanto quiser. No come\u00e7o, at\u00e9 a m\u00e3e conhecer o ritmo do beb\u00ea, poder\u00e1 seguir o padr\u00e3o de 1h a 4h de intervalo entre uma mamada e outra. Quanto ao tempo de perman\u00eancia em cada seio varia de 10 a 20 minutos, por\u00e9m n\u00e3o existe regra. Nos primeiros dias, os beb\u00eas tendem a dormir bastante e nem sempre se mostram dispostos a acordar para mamar.<\/p> Ele n\u00e3o vai passar fome, pois existem reservas nutricionais no seu organismo.\u00a0 Alguns nen\u00eas s\u00e3o mais pregui\u00e7osos que outros. Se o beb\u00ea est\u00e1 ganhando peso normalmente, n\u00e3o h\u00e1 necessidade de acord\u00e1-lo, por\u00e9m se o ganho de peso for lento, vale estimul\u00e1-lo a sugar o seio. Uma dica \u00e9 tirar um pouco da roupa, assim ele vai acordando lentamente, ou ainda, fazer c\u00f3cegas nas bochechas para estimular o reflexo de suc\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p> A m\u00e3e precisa estar bem alimentada, como na gravidez. Deve usar e abusar de alimentos ricos em vitaminas, por\u00e9m manter uma dieta saud\u00e1vel e balanceada com todos os grupos de alimentos. Frutas, verduras e legumes n\u00e3o devem faltar. A \u00fanica diferen\u00e7a est\u00e1 no aumento da necessidade de energia, pois h\u00e1 um grande gasto de calorias quando se amamenta. Deixar de se alimentar para perder peso mais r\u00e1pido \u00e9 uma ilus\u00e3o e pode comprometer a amamenta\u00e7\u00e3o. A ingest\u00e3o de l\u00edquidos \u00e9 muito importante tamb\u00e9m \u2013 amamentar d\u00e1 sede – e deve ser aumentada nesta fase, principalmente a \u00e1gua.<\/p> Uma dica \u00e9 deixar sempre uma garrafinha de \u00e1gua ao lado do local onde voc\u00ea amamenta.<\/p> Leite materno cont\u00e9m endorfina, subst\u00e2ncia qu\u00edmica que ajuda a suprimir a dor. \u00c9 uma boa ideia amamentar o beb\u00ea logo ap\u00f3s ele ser vacinado. Ajuda a superar a dor e o leite materno tamb\u00e9m refor\u00e7a a efici\u00eancia da vacina.<\/p> Fonte: Origem- Grupo de Apoio e Promo\u00e7\u00e3o ao Aleitamento Materno<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O leite materno \u00e9 um alimento perfeito, capaz de alimentar e proteger seu filho de poss\u00edveis infec\u00e7\u00f5es. Quer mais motivos para amamentar? Esta pr\u00e1tica\u00a0 aumenta o v\u00ednculo entre a m\u00e3e o beb\u00ea, evita problemas como obesidade e alergias, sem falar que est\u00e1 sempre na temperatura ideal e n\u00e3o custa nada! Conhe\u00e7a todos os benef\u00edcios deste…<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":9309,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[250,256,249,251],"tags":[257,259,258,260],"class_list":["post-9308","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacao","category-dicas","category-maternidade","category-saude","tag-amamentacao","tag-colostro","tag-leite-materno","tag-mamar","category-250","category-256","category-249","category-251","description-off"],"yoast_head":"\n
Lembre-se:<\/em><\/strong> a produ\u00e7\u00e3o depende diretamente da suc\u00e7\u00e3o; ou seja, quanto mais o bebe suga, mais leite voc\u00ea produz.<\/p>Quais\u00a0os intervalos entre cada mamada? Preciso acordar o rec\u00e9m-nascido para mamar?<\/h4>
Como deve ser a alimenta\u00e7\u00e3o da m\u00e3e que amamenta?<\/h4>
Amamente seu beb\u00ea logo ap\u00f3s a vacina\u00e7\u00e3o<\/h4>