Amamentar \u00e9 um ato de amor, carinho, nutri\u00e7\u00e3o e n\u00f3s apoiamos e incentivamos essa a\u00e7\u00e3o. As festas de Natal e Ano-Novo est\u00e3o chegando e enquanto todo mundo pensa no card\u00e1pio, a melhor op\u00e7\u00e3o para muitas crian\u00e7as ser\u00e1 sempre o leite materno.<\/p>\n
O leite materno supre todas as necessidades nutricionais do beb\u00ea at\u00e9 os seis meses de vida. Aqui, a gente aponta alguns dos in\u00fameros benef\u00edcios desse alimento e te d\u00e1 algumas dicas muito especiais.<\/p>\n
Reunir-se com a fam\u00edlia e brindar \u00e0 vida \u00e9 tradi\u00e7\u00e3o nessa \u00e9poca do ano. Para a hora do brinde, sugerimos \u00e0s mam\u00e3es lactantes, os vinhos e espumantes sem \u00e1lcool. Sim, eles existem, s\u00e3o deliciosos e n\u00e3o interferem ou atrapalham a produ\u00e7\u00e3o do leite. \u00c9 ilus\u00f3rio pensar que o \u00e1lcool sai r\u00e1pido do organismo. Ingeri-lo durante o per\u00edodo da amamenta\u00e7\u00e3o pode modificar o cheiro do leite fazendo com o que o beb\u00ea recuse o alimento.<\/p>\n
Os comes e bebes no final do ano s\u00e3o irresist\u00edveis. A gente sabe! Mas o seu pequeno ou pequena n\u00e3o pode ficar fora da festa! Capriche nos pratos com linha\u00e7a ou salm\u00e3o que s\u00e3o fontes potentes de \u00f4mega-3 para voc\u00ea e seu beb\u00ea.<\/p>\n
O ferro est\u00e1 nas carnes e vegetais verde-escuros, mas fique atenta que esse mineral \u00e9 melhor absorvido quando consumido com vitamina C. Vale umas gotas de lim\u00e3o ou laranja para dar um toque especial ao prato. Vegetais de cor alaranjada, como a cenoura, manga e ab\u00f3bora contribuem para um prato de salada lindo, decorativo e super-rico em vitamina A. Para dar um charme e um toque de c\u00e1lcio, \u00e9 s\u00f3 polvilhar sementes de ab\u00f3bora e gergelim e colocar um fio de azeite. Voil\u00e0! Temos a ceia perfeita, n\u00e3o?<\/p>\n
Voc\u00ea aproveita, brinda com amigos, fam\u00edlia e seu beb\u00ea entra na festa. A gente pensa em tudo!<\/p>\n
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Amamentar \u00e9 um ato de amor, carinho, nutri\u00e7\u00e3o e n\u00f3s apoiamos e incentivamos essa a\u00e7\u00e3o. As festas de Natal e Ano-Novo est\u00e3o chegando e enquanto todo mundo pensa no card\u00e1pio, a melhor op\u00e7\u00e3o para muitas crian\u00e7as ser\u00e1 sempre o leite materno.
\nO leite materno supre todas as necessidades nutricionais do beb\u00ea at\u00e9 os seis meses de vida. Aqui, a gente aponta alguns dos in\u00fameros benef\u00edcios desse alimento e te d\u00e1 algumas dicas muito especiais. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7288,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[250,249,251],"tags":[],"class_list":["post-7649","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacao","category-maternidade","category-saude","category-250","category-249","category-251","description-off"],"yoast_head":"\n