Amamentar requer pr\u00e1tica, coordena\u00e7\u00e3o e paci\u00eancia. Uma d\u00favida frequente \u00e9 sobre qual \u00e9 a melhor posi\u00e7\u00e3o. Existem algumas possibilidades e a melhor \u00e9 aquela que for mais confort\u00e1vel para voc\u00ea e seu beb\u00ea.
\nA amamenta\u00e7\u00e3o deve ser prazerosa para os dois. A cabe\u00e7a do beb\u00ea deve ficar de frente para o peito e o nariz bem na frente do mamilo. Quando ele pega bem o peito, o queixo encosta na mama, os l\u00e1bios ficam virados para fora, o nariz fica livre. O ideal \u00e9 que a pega seja a correta para n\u00e3o ocasionar fissuras nos mamilos e para que a suc\u00e7\u00e3o seja adequada.
\nConfira a seguir algumas posi\u00e7\u00f5es e dicas para facilitar a amamenta\u00e7\u00e3o:<\/p>\n
Posi\u00e7\u00e3o tradicional
\nNesta posi\u00e7\u00e3o, o beb\u00ea tem o apoio do bra\u00e7o que est\u00e1 do mesmo lado que o peito usado para amamentar. A dica \u00e9 se sentar em uma poltrona confort\u00e1vel e manter a coluna reta para poder pegar seu beb\u00ea de modo que cabe\u00e7a dele fique confortavelmente apoiada na dobra do seu cotovelo, com o rosto virado para a mama. Verifique se a cabecinha dele est\u00e1 alinhada com o resto do corpo, mantendo a coluna reta. Coloque um travesseiro no colo, entre as suas pernas e o corpo do beb\u00ea para ficar mais aconchegante. <\/p>\n
M\u00e3e e beb\u00ea deitados
\n\u00c9 uma posi\u00e7\u00e3o confort\u00e1vel que tamb\u00e9m facilita se afastar do beb\u00ea sem acord\u00e1-lo, caso ele pegue no sono. Deite de lado com um travesseiro embaixo da cabe\u00e7a e outro entre os joelhos dobrados, se quiser, para manter as costas e o quadril retos. Coloque o beb\u00ea de frente para voc\u00ea e aproxime-o, permitindo que a cabecinha v\u00e1 um pouco para tr\u00e1s a fim de que ele consiga abrir bastante a boca. Apoie sua cabe\u00e7a no seu pr\u00f3prio bra\u00e7o.<\/p>\n
Posi\u00e7\u00e3o invertida
\nNesta posi\u00e7\u00e3o, o beb\u00ea fica embaixo do bra\u00e7o. Com o cotovelo dobrado, segure o beb\u00ea ao seu lado, embaixo do bra\u00e7o, e apoie a cabe\u00e7a dele com a m\u00e3o aberta, colocando o seu rostinho em dire\u00e7\u00e3o ao seio. As costas do beb\u00ea ficar\u00e3o sobre seu antebra\u00e7o. Com a outra m\u00e3o, apoie a mama, fazendo um \u201cc\u201d com seus dedos. Essa \u00e9 uma boa posi\u00e7\u00e3o para amamentar os beb\u00eas prematuros.<\/p>\n
Deitada de lado
\nDeite em uma posi\u00e7\u00e3o confort\u00e1vel de lado e coloque o rosto do beb\u00ea de frente para seu peito, apoiando seu corpo com o bra\u00e7o e elevando ligeiramente sua cabecinha. Use a outra m\u00e3o para levar o mamilo at\u00e9 a boca do beb\u00ea. Logo ap\u00f3s ele pegar o peito, voc\u00ea pode usar um bra\u00e7o para apoiar a si mesma e o outro para apoiar o beb\u00ea.<\/p>\n
Posi\u00e7\u00e3o para amamenta\u00e7\u00e3o de g\u00eameos
\nSe voc\u00ea quiser amamentar ao mesmo tempo, pode adotar a posi\u00e7\u00e3o invertida, s\u00f3 que com os beb\u00eas apoiados nos bra\u00e7os.<\/p>\n
Beb\u00ea de cavalinho
\nA posi\u00e7\u00e3o cavalinho, quando d\u00e1 certo, vira a preferida de muita gente. Segure bem o beb\u00ea com as pernas dele abertas, passando por cima de uma das suas coxas, do lado do seio em que voc\u00ea vai dar de mamar, de forma que a cabe\u00e7a dele fique alinhada com seu peito. A cabe\u00e7a do beb\u00ea vai naturalmente para tr\u00e1s quando ele pega o mamilo. Mantenha a cabecinha sempre apoiada e os bra\u00e7os em volta do beb\u00ea o tempo todo.
\nEssa posi\u00e7\u00e3o \u00e9 ideal para beb\u00eas com refluxo j\u00e1 que engolir o leite em posi\u00e7\u00e3o mais ereta costuma ser melhor para a digest\u00e3o deles. Tamb\u00e9m \u00e9 recomendada para mulheres que produzem muito leite, porque o beb\u00ea consegue controlar melhor o fluxo e, assim, engasga menos. <\/p>\n
M\u00e3e reclinada
\nDeite-se ou sente-se em uma posi\u00e7\u00e3o semirreclinada. Sua cabe\u00e7a e ombros devem estar bem apoiados. Coloque o beb\u00ea de frente para voc\u00ea, apoiado na sua barriga e com os bracinhos em volta dos seios. A pr\u00f3pria gravidade contribui para manter o beb\u00ea na posi\u00e7\u00e3o correta e ajuda a aprofundar a pega.<\/p>\n
Varie as posi\u00e7\u00f5es e relaxe
\nTeste diferentes posi\u00e7\u00f5es de amamentar at\u00e9 encontrar as suas favoritas. Respire fundo algumas vezes, feche os olhos, busque pensamentos tranquilos e curta esse momento especial. Mantenha um copo ou garrafinha de \u00e1gua por perto para beber enquanto amamenta \u2013 estar bem hidratada ajuda na produ\u00e7\u00e3o de leite.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sabe qual \u00e9 a melhor posi\u00e7\u00e3o para amamentar o seu beb\u00ea? A resposta \u00e9: aquela que for mais confort\u00e1vel para voc\u00eas. Confira as possibilidades de posi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7266,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[250,256,249,251],"tags":[],"class_list":["post-7627","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacao","category-dicas","category-maternidade","category-saude","category-250","category-256","category-249","category-251","description-off"],"yoast_head":"\n