A partir do sexto m\u00eas do beb\u00ea, os especialistas recomendam a introdu\u00e7\u00e3o de alimentos, uma fase importante, que influenciar\u00e1 o paladar e h\u00e1bitos alimentares no futuro. Este momento pode ser determinante para a constru\u00e7\u00e3o de uma mem\u00f3ria alimentar positiva e, por consequ\u00eancia, uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com a comida na vida adulta.
\nEsta \u00e9 uma fase de transi\u00e7\u00e3o, na qual o beb\u00ea conhecer\u00e1 novos alimentos que ser\u00e3o um complemento e n\u00e3o substitutos do leite materno.
\nAbaixo relacionamos alguns m\u00e9todos que podem auxili\u00e1-lo neste processo, al\u00e9m de alguns utens\u00edlios que podem ser seus aliados. <\/p>\n
M\u00e9todos de introdu\u00e7\u00e3o alimentar
\n1. O m\u00e9todo mais tradicional s\u00e3o as papinhas salgadas que normalmente cont\u00eam legumes, carnes e algum outro carboidrato. J\u00e1 as papinhas doces ofertadas pelos pais s\u00e3o na sua maioria de frutas
\nUtens\u00edlios recomendados: prato colorido e colher com ponta de silicone.<\/p>\n
2. O M\u00e9todo BLW (desmame guiado pelo beb\u00ea) consiste em oferecer pequenos peda\u00e7os de alimentos para a crian\u00e7a, de modo que ela mesma se alimente. Esse m\u00e9todo desenvolve a autonomia do beb\u00ea, al\u00e9m de ser prazeroso, pois ele aprende a levar o alimento at\u00e9 a boca, mastigar e engolir.
\nUtens\u00edlio recomendado: voc\u00ea pode utilizar um alimentador, caso n\u00e3o se sinta confort\u00e1vel para dar peda\u00e7os de alimentos para a crian\u00e7a. Nele, pequenos peda\u00e7os do alimento s\u00e3o introduzidos em uma esp\u00e9cie de bico furadinho e, \u00e0 medida que a crian\u00e7a morde, os l\u00edquidos s\u00e3o liberados, sem correr o risco da crian\u00e7a se engasgar.<\/p>\n
3. M\u00e9todo participativo: a crian\u00e7a participa ativamente do processo, com o aux\u00edlio de um adulto. Neste m\u00e9todo, a crian\u00e7a tem toda a experi\u00eancia sensorial com o alimento. Dessa forma, ela sente a textura, o cheiro e o sabor de cada item separadamente.
\nUtens\u00edlios recomendados: prato colorido com divis\u00f3rias para cada tipo de alimento e colher com ponta de silicone.<\/p>\n
4. M\u00e9todo \u201cp\u00ea-efinho\u201d: no qual \u00e9 oferecida \u00e0 crian\u00e7a uma mini vers\u00e3o do card\u00e1pio do dia. Para isso, os alimentos precisam ser amassados ou picados em pequenos peda\u00e7os para facilitar a mastiga\u00e7\u00e3o e para evitar engasgos.<\/p>\n
Enfim, o m\u00e9todo mais adequado \u00e9 aquele em que seu beb\u00ea se sente melhor e se ad\u00e9qua \u00e0 sua rotina. Vale destacar que todos os m\u00e9todos desenvolvem a coordena\u00e7\u00e3o motora, a autonomia e despertam o interesse pelas texturas, cheiros e sabores.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Voc\u00ea sabe como introduzir seus filhos aos alimentos? Esta fase, t\u00e3o importante para o futuro do seu pequeno, \u00e9 fundamental para uma mem\u00f3ria alimentar positiva na crian\u00e7a e, consequentemente, para uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com os alimentos na vida adulta. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7264,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[250,256,249],"tags":[],"class_list":["post-7625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacao","category-dicas","category-maternidade","category-250","category-256","category-249","description-off"],"yoast_head":"\n