Na esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano, os passeios ao ar livre e os banhos de piscina s\u00e3o mais frequentes. As crian\u00e7as adoram o calor e as brincadeiras aqu\u00e1ticas. \u00c9 nessa hora que os pais precisam estar atentos, pois tanto o sol quanto a \u00e1gua podem oferecer riscos aos pequenos. A aten\u00e7\u00e3o deve ser redobrada quanto \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o e ao uso de roupas adequadas para que as crian\u00e7as curtam sem correr nenhum perigo.
\nDevido \u00e0s altas temperaturas, o nosso corpo transpira mais, por isso, invista em roupas confort\u00e1veis e leves ao sair, de prefer\u00eancia que sejam de algod\u00e3o e com cores claras para que n\u00e3o esquentem tanto. Chap\u00e9u ou bon\u00e9 s\u00e3o indispens\u00e1veis para a prote\u00e7\u00e3o contra os raios solares. O banho de sol \u00e9 recomendado, pois ajuda na absor\u00e7\u00e3o de vitamina D, por\u00e9m, o ideal \u00e9 que seja antes das 9 horas da manh\u00e3 e ap\u00f3s as 17 horas. Evite os hor\u00e1rios em que a temperatura est\u00e1 mais alta.
\nDe acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria e a Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria, ap\u00f3s os seis meses de vida, o uso do protetor solar na forma de creme est\u00e1 liberado. O recomendado \u00e9 aplicar o protetor a cada 2 ou 3 horas no corpo todo de maneira uniforme, sem esquecer das dobrinhas, orelhas e peito do p\u00e9.<\/p>\n
Assaduras
\nNessa \u00e9poca do ano, as assaduras s\u00e3o mais comuns, principalmente nas crian\u00e7as que usam fraldas. Para diminuir o risco de fungos e assaduras, \u00e9 importante realizar trocas frequentes. Uma dica tamb\u00e9m \u00e9 retirar a fralda por um per\u00edodo curto, para que a pele possa respirar um pouco. <\/p>\n
Hidrata\u00e7\u00e3o
\nNos dias mais quentes \u00e9 muito importante cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o mantendo as crian\u00e7as sempre hidratadas. Os beb\u00eas que est\u00e3o no per\u00edodo de amamenta\u00e7\u00e3o exclusiva, por exemplo, necessitam apenas do leite materno. O ideal \u00e9 oferecer o leite mais vezes durante o dia. Para as crian\u00e7as que j\u00e1 t\u00eam outra alimenta\u00e7\u00e3o, \u00e9 preciso caprichar nos l\u00edquidos, principalmente \u00e1gua, j\u00e1 que elas gastam mais energia. Legumes, verduras, sucos e frutas, como a melancia, s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es para manter os pequenos hidratados. Alimentos como tomate, pepino, br\u00f3colis, cenoura, carnes brancas, peixes e frango s\u00e3o bem-vindos nesse per\u00edodo. <\/p>\n
Com esses cuidados especiais e uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 poss\u00edvel aproveitar o ver\u00e3o com as crian\u00e7as sem preocupa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Os dias de sol s\u00e3o ideais para as crian\u00e7as ficarem mais \u00e0 vontade, curtirem a praia, piscina, cada momento do ver\u00e3o. Mas tamb\u00e9m exigem precau\u00e7\u00f5es para aliviar o calor dos pequenos e deix\u00e1-los protegidos, fresquinhos e felizes.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7246,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[256,254,249,251],"tags":[],"class_list":["post-7607","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas","category-estilo-de-vida","category-maternidade","category-saude","category-256","category-254","category-249","category-251","description-off"],"yoast_head":"\n