Chega um dia em que o calend\u00e1rio aponta a data de volta ao trabalho, e uma sensa\u00e7\u00e3o estranha toma conta: uma mistura de vontade de retomar a pr\u00f3pria rotina com uma culpa que parece n\u00e3o ter tamanho certo. Culpa por sair. Culpa por, no fundo, tamb\u00e9m precisar disso. Culpa por n\u00e3o saber se o beb\u00ea vai continuar mamando do jeito que mamava. Se voc\u00ea est\u00e1 sentindo isso agora, ou j\u00e1 sentiu, o primeiro recado deste texto \u00e9 simples: isso n\u00e3o faz de voc\u00ea uma m\u00e3e pior.<\/p>
Ningu\u00e9m avisa direito como \u00e9 dividir a cabe\u00e7a entre uma reuni\u00e3o e a lembran\u00e7a de que j\u00e1 passou da hora de tirar leite. Ou como d\u00f3i um pouco, mesmo que s\u00f3 por dentro, sair de casa sabendo que outra pessoa vai dar o mam\u00e1 naquele dia. N\u00e3o existe um jeito de fazer essa transi\u00e7\u00e3o sem sentir alguma coisa<\/em>. Em vez de tentar n\u00e3o sentir nada disso, vale pensar em como seguir em frente sentindo, mesmo assim.<\/p> Existe uma ideia perigosa rondando a maternidade: a de que s\u00f3 vale se for tudo, o tempo todo, sem folga. Amamentar exclusivamente at\u00e9 quando “deveria”, nunca perder uma mamada, dar conta do trabalho como se nada tivesse mudado em casa. Essa conta n\u00e3o fecha para ningu\u00e9m, e nem deveria precisar fechar.<\/p> Se a amamenta\u00e7\u00e3o continuar, de um jeito ou de outro, com leite ordenhado, com mamadas antes e depois do trabalho, com f\u00f3rmula complementando: est\u00e1 certo. Se, em algum momento, ela precisar mudar de formato, ou at\u00e9 parar antes do que voc\u00ea imaginava: tamb\u00e9m est\u00e1 certo. Quem sustenta essa fase \u00e9 a m\u00e3e que segue tentando, do jeito que d\u00e1, dentro do que a vida real oferece naquele momento.<\/p> Muita gente s\u00f3 pede ajuda quando j\u00e1 n\u00e3o aguenta mais segurar sozinha. Vale inverter isso e fazer da ajuda o primeiro plano. Dividir a rotina de ordenha e armazenamento com o parceiro, contar com quem cuida do beb\u00ea durante o dia, aceitar quando algu\u00e9m oferece uma folga. Ningu\u00e9m deveria atravessar essa fase sozinha, e dividir a rotina n\u00e3o \u00e9 terceirizar a maternidade.<\/p>Fazer o poss\u00edvel j\u00e1 \u00e9 suficiente<\/h2>
Pedir ajuda desde o come\u00e7o<\/h2>
Se voc\u00ea est\u00e1 nessa fase agora<\/h2>