Para muitas fam\u00edlias brasileiras, a licen\u00e7a-maternidade acaba antes do que gostariam, e com o fim dela vem a d\u00favida: como continuar amamentando depois de voltar ao trabalho? Com organiza\u00e7\u00e3o e apoio de quem est\u00e1 por perto, d\u00e1 para manter a amamenta\u00e7\u00e3o (exclusiva ou combinada com outras formas de alimenta\u00e7\u00e3o) mesmo com a m\u00e3e fora de casa boa parte do dia.<\/p>
Aviso importante:<\/strong> este conte\u00fado \u00e9 informativo e n\u00e3o substitui a orienta\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade. Consulte um pediatra, ginecologista ou um Banco de Leite Humano para orienta\u00e7\u00f5es espec\u00edficas sobre extra\u00e7\u00e3o, armazenamento e a rotina de amamenta\u00e7\u00e3o do seu beb\u00ea.<\/em><\/p> A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade e o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade recomendam aleitamento materno exclusivo at\u00e9 os 6 meses e complementar at\u00e9 os 2 anos ou mais. Na pr\u00e1tica, a volta ao trabalho costuma acontecer antes de o beb\u00ea completar 6 meses. Por isso, vale planejar como manter a produ\u00e7\u00e3o de leite e garantir que o beb\u00ea continue recebendo leite materno enquanto a m\u00e3e est\u00e1 fora.<\/p> A CLT garante alguns direitos para m\u00e3es que amamentam e retornam ao trabalho:<\/p> Confirme com o RH como esses direitos funcionam na sua empresa e se existe sala de apoio \u00e0 amamenta\u00e7\u00e3o.<\/p> A produ\u00e7\u00e3o de leite funciona por est\u00edmulo e demanda: quanto mais o peito \u00e9 esvaziado, seja pela mamada ou pela extra\u00e7\u00e3o, mais leite o corpo tende a produzir. Algumas pr\u00e1ticas ajudam a manter a produ\u00e7\u00e3o est\u00e1vel durante a rotina de trabalho:<\/p> O leite extra\u00eddo pode ser armazenado com seguran\u00e7a seguindo alguns cuidados b\u00e1sicos:<\/p> Amamenta\u00e7\u00e3o e trabalho ficam mais f\u00e1ceis de conciliar quando outras pessoas dividem a rotina. O parceiro, os av\u00f3s ou quem cuida do beb\u00ea durante o dia podem oferecer o leite extra\u00eddo e assumir parte das tarefas de casa, o que libera tempo para a m\u00e3e descansar.<\/p> Conhecer os direitos garantidos pela CLT, come\u00e7ar a rotina de extra\u00e7\u00e3o antes do retorno e combinar a oferta do leite com quem cuida do beb\u00ea ajudam a manter a amamenta\u00e7\u00e3o no formato que funcionar melhor para cada fam\u00edlia.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Para muitas fam\u00edlias brasileiras, a licen\u00e7a-maternidade acaba antes do que gostariam, e com o fim dela vem a d\u00favida: como continuar amamentando depois de voltar ao trabalho? Com organiza\u00e7\u00e3o e apoio de quem est\u00e1 por perto, d\u00e1 para manter a amamenta\u00e7\u00e3o (exclusiva ou combinada com outras formas de alimenta\u00e7\u00e3o) mesmo com a m\u00e3e fora de…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[256,249],"tags":[],"class_list":["post-11358","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dicas","category-maternidade","category-256","category-249","description-off"],"yoast_head":"\nO que dizem as recomenda\u00e7\u00f5es de sa\u00fade<\/h2>
O que diz a legisla\u00e7\u00e3o brasileira<\/h2>
Como manter a produ\u00e7\u00e3o de leite longe do beb\u00ea<\/h2>
Armazenamento do leite materno: cuidados gerais<\/h2>
Envolvendo a rede de apoio<\/h2>
Produtos que ajudam nessa fase<\/h2>
Dicas para os primeiros dias de volta ao trabalho<\/h2>
Em resumo<\/h2>