{"id":10095,"date":"2023-08-02T07:00:00","date_gmt":"2023-08-02T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lolly.com.br\/kinddy\/?p=10095"},"modified":"2023-06-30T18:19:09","modified_gmt":"2023-06-30T21:19:09","slug":"a-amamentacao-e-o-trabalho-como-conciliar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lolly.com.br\/kinddy\/a-amamentacao-e-o-trabalho-como-conciliar\/","title":{"rendered":"A amamenta\u00e7\u00e3o e o trabalho: como conciliar"},"content":{"rendered":"

Amamenta\u00e7\u00e3o e o trabalho: selecionamos orienta\u00e7\u00f5es valiosas sobre como conciliar , garantindo que seu beb\u00ea continue recebendo os benef\u00edcios do leite materno<\/strong><\/p>

O amamenta\u00e7\u00e3o e o trabalho \u00e9 o tema da Semana da Amamenta\u00e7\u00e3o de 2023, uma abordagem muito importante, considerando que 48% dos lares brasileiros t\u00eam mulheres como principais respons\u00e1veis pelo sustento da fam\u00edlia, por isso \u00e9 crucial saber como equilibrar essas duas importantes esferas da vida.<\/p>

\u00c9 natural ter d\u00favidas sobre como manter a amamenta\u00e7\u00e3o ao voltar ao trabalho. Afinal, ser\u00e1 que a produ\u00e7\u00e3o de leite vai diminuir? Como garantir que o beb\u00ea continue recebendo os nutrientes essenciais? A resposta est\u00e1 na informa\u00e7\u00e3o e no planejamento adequado.<\/p>

Direitos da m\u00e3e que amamenta<\/h2>

Em primeiro lugar, \u00e9 importante conhecer seus direitos. Existem normas que protegem as m\u00e3es que amamentam, as quais voc\u00ea pode lan\u00e7ar m\u00e3o, se necess\u00e1rio. Al\u00e9m disso, algumas dicas simples podem tornar esse processo mais tranquilo tanto para voc\u00ea quanto para o beb\u00ea. Lembre-se sempre da import\u00e2ncia de alimentar exclusivamente com leite materno at\u00e9 os seis meses e de prolongar a amamenta\u00e7\u00e3o at\u00e9 pelo menos os dois anos.<\/p>

Do mesmo modo, no que diz respeito \u00e0 licen\u00e7a-maternidade, voc\u00ea pode ampli\u00e1-la em duas semanas mediante apresenta\u00e7\u00e3o de atestado m\u00e9dico, garantindo assim a amamenta\u00e7\u00e3o exclusiva nos primeiros meses de vida do seu filho. As servidoras p\u00fablicas e as funcion\u00e1rias de empresas que aderiram ao programa “Empresa Cidad\u00e3” t\u00eam a possibilidade de solicitar uma prorroga\u00e7\u00e3o da licen\u00e7a-maternidade por 60 dias. Informe-se previamente para tomar as provid\u00eancias necess\u00e1rias no momento certo.<\/p>

Mantendo a amamenta\u00e7\u00e3o e o trabalho<\/h2>

A princ\u00edpio, para manter a amamenta\u00e7\u00e3o mesmo durante o expediente de trabalho, \u00e9 recomendado fazer um estoque de leite materno. Comece a colet\u00e1-lo 15 dias antes de retornar ao trabalho, armazenando-o adequadamente para atender \u00e0s necessidades do beb\u00ea. Quando n\u00e3o for poss\u00edvel amamentar diretamente, voc\u00ea pode retirar o leite manualmente ou utilizar uma bomba extratora. Ao esvaziar as mamas regularmente, voc\u00ea estimular\u00e1 a produ\u00e7\u00e3o de leite.<\/p>

Contudo, algumas empresas disponibilizam salas de apoio \u00e0 amamenta\u00e7\u00e3o para suas funcion\u00e1rias, onde \u00e9 poss\u00edvel ordenhar o leite materno durante o expediente e armazen\u00e1-lo adequadamente at\u00e9 o fim do dia de trabalho. Verifique se voc\u00ea possui os itens necess\u00e1rios, como um extrator de leite<\/a>, um coletor de leite materno<\/a>, recipientes de armazenamento, uma bolsa t\u00e9rmica e protetores de seio.<\/p>

Amamenta\u00e7\u00e3o e o trabalho, negociando tempo e apoio<\/h2>

Antes de mais nada, uma excelente alternativa \u00e9 tentar ao m\u00e1ximo aproveitar os recursos dispon\u00edveis no local de trabalho para facilitar a concilia\u00e7\u00e3o entre amamenta\u00e7\u00e3o e sua jornada profissional. Voc\u00ea tem direito a dois descansos de meia hora cada um para amamentar seu filho, al\u00e9m do intervalo do almo\u00e7o. Se voc\u00ea mora longe do trabalho, considere a possibilidade de a pessoa respons\u00e1vel pelo cuidado do beb\u00ea lev\u00e1-lo at\u00e9 <\/strong>voc\u00ea. Se necess\u00e1rio, negocie com seu empregador a flexibiliza\u00e7\u00e3o do hor\u00e1rio de entrada ou sa\u00edda, permitindo que voc\u00ea tenha o tempo necess\u00e1rio para amamentar.<\/p>

Do mesmo modo, com um planejamento cuidadoso, equil\u00edbrio entre as demandas profissionais e pessoais, e o apoio da sua fam\u00edlia, colegas de trabalho e empregador, \u00e9 perfeitamente poss\u00edvel manter a amamenta\u00e7\u00e3o e o trabalho e desfrutar de todos os benef\u00edcios que ela proporciona ao seu beb\u00ea. Lembre-se de que voc\u00ea est\u00e1 fazendo um grande bem \u00e0 sa\u00fade do seu filho, al\u00e9m de fortalecer o v\u00ednculo entre voc\u00eas.<\/p>

Sobretudo, n\u00e3o deixe que a volta ao trabalho impe\u00e7a a continuidade da amamenta\u00e7\u00e3o. Com as informa\u00e7\u00f5es certas, o planejamento adequado e a busca pelo apoio necess\u00e1rio, voc\u00ea ser\u00e1 capaz de conciliar essas duas importantes \u00e1reas da sua vida. Priorize o bem-estar do seu beb\u00ea e n\u00e3o hesite em buscar orienta\u00e7\u00f5es profissionais, se necess\u00e1rio.<\/p>

Amamenta\u00e7\u00e3o e o trabalho podem caminhar juntos, garantindo o melhor para voc\u00ea e seu filho.<\/p>